Wednesday, October 28, 2015

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala || Dangers of Sleeping With the Light On

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala || Dangers of Sleeping With the Light On

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala || Dangers of Sleeping With the Light On


        Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???

        Sahabat, tips kesehatan. Tidur di malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes. Artikel kali ini akan mengetengahkan sebuah bahasan tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala khususnya di malam hari, Berikut ini bahaya dari tidur dengan lampu menyala dimalam hari :

    Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.

    Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.

    Berbagai Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.


     Sleep is a routine activity undertaken by everyone at various ages. There are so many benefits that we can get out of bed, especially at night time. Some of the benefits that can be rested night's sleep the physical and mind after a day of activities that are relatively solid. There are some people who like to sleep the night with the lights on. But there is also a night's sleep without the light from the lamp. Then, is there any danger of sleep a night with the lights on for the health of the body ...   

        Friend, health tips. Sleep at night with the lights turned out to have an impact that is not good for health. Perhaps you've never imagined before, used to sleep with a night light lit conditions will increase the risk of cancer, cardiovascular, metabolic system disorders and possibly even diabetes. This article will address a discussion about the dangers of sleeping with the lights on, especially at night, Here is the danger of sleeping with the lights on at night:

    Sleeping Night With Light On Inhibit Production of Melatonin. The hormone melatonin plays a role in preventing and inhibiting the growth of cancer cells in the body. So it is advisable to turn off the lights during the night so that they can produce the hormone melatonin more leverage when you are asleep.

    Sleeping Night With Light On It's No Good In Women. This is because, exposure to light at night may increase the risk of breast cancer and colon cancer for women. So, mothers and young women should start getting used to sleep at night without lights.

    Also various Adverse Effect Risk Threatens Your Body Health. This is because, do not get used to sleeping the night with the lights out will result in a variety of sleep disorders, cardiovascular diseases, disorders of the body's metabolic system and the likelihood of developing diabetes can threaten your life.




Biasakan||Used to:
1.Comment
2.Like
3.Share

Seseorang yang ingin membagi pengalaman dan ilmu yang berguna untuk para pembaca FajarYusuf.Com :)

Cobalah untuk memilih Pelajaran Pemrograman dan belajar dari Materi Pertama
EmoticonEmoticon


TENTANG SITUS

SITUS INI ADALAH SITUS PEMBELAJARAN PEMROGRAMAN DAN JUGA PEMAHAMAN TERHADAP TEKNOLOGI KOMPUTER. KALIAN BISA MENGIKUTI PEMBELAJARAN PEMROGRAMAN DENGAN BERTAHAP PADA MATERI YANG SUDAH SAYA SEDIAKAN, JIKA ADA MATERI YANG MEMBINGUNGKAN SILAKAN LAKUKAN KOMENTAR PADA MATERI YANG ANDA TANYAKAN ATAU KALIAN BISA MENGHUBUNGI SAYA DIHALAMAN KONTAK.

https://smallseotools.com/